在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Плов с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Ёбатон Jamy Pie. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|