在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 57.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 183.31克.
早餐: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bão de Minas Pão de Queijo. 午餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 晚餐: Milho Verde Cozido, Kisabor Molho Tártaro, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml). 小食/其他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Presea Abacaxi Desidratado, M&M's M&M's Mini. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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