在2014年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 21.32克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 119.80克.
早餐: Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 午餐: Weight Watchers Chicken Risotto. 晚餐: Apples , Lean Cuisine Lamb and Rosemary Hot Pot. 小食/其他: Royce creamy milk and white chocolate tablet, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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