在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 117.48克.
午餐: Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Rosenkohl, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Karotten. 晚餐: Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kaufland Grüne Paprika, Schweizer Käse, DM Bio Hirse, Lauch, Meine Metzgerei Lyoner, Purland Rindersteak. 小食/其他: Macadamia-Nüsse, Riesling. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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