在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3393 千卡
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脂肪: 105.95克 | 蛋白质: 150.46克 | 碳水物: 455.88克.
早餐: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milka Nussini, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Broicher Mühle Mehrkornschnitte, Knorr Fix für Gulasch. 晚餐: Pizza Margherita, Granatapfel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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