Vladi_的日记, 2022年02月8日

在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月8日:

267 千卡

脂肪: 16.95克 | 蛋白质: 21.76克 | 碳水物: 6.95克. 早餐: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Кунжутом, Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Яйцо Куриное. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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