在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 182.16克.
早餐: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. 午餐: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Гороховый Суп. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 小食/其他: Ремит Колбаса Свиная Сырокопченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|