在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 40.34克 | 碳水物: 192.13克.
早餐: Adem Sari Ching Ku (320ml), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Lalapan, Brownies, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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