在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 56.45克.
早餐: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sigara Böreği, Beyaz Peynir. 晚餐: Çupra, Knorr Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Simbat Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Pringles Paprika, Eti Form Kepekli Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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