Laque的日记, 2014年06月3日

在2014年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

82.6 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月3日:

1289 千卡

脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 124.65克. 早餐: Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Banana w/dark chocolate Yopa YoCrunch. 午餐: Strawberries, Ballpark turkey patty Turkey patty, Vlasic Kosher Dill Wholes. 晚餐: Healthy Balance O ORCH HLTHY BAL APL/CRAN+CR, Pita Bread, Chicken Feta Salad w/white sauce Greek Chicken Salad by Tino's Cafe. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 更多的......

2836 千卡

运动: YMCA E.S AMT - 45 分钟, YMCA D.T ATM - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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