在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Руккола, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говядина Постная, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 晚餐: Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. 小食/其他: Айва, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|