在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 134.33克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Karotten. 晚餐: Äpfel, Alpro Soya Sojajoghurt. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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