在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Сезонная , Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. 午餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. 晚餐: Карусель Фарш Домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Кефир 1%. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит , Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|