在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Батон. 午餐: Зеленые Оливки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|