在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 115.94克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Русский продукт Овсянка Монастырская, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Яйцо. 午餐: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Тефтели куриные, Подлива к тефтелям, Макфа Ракушки. 晚餐: Рыбный Бульон, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ашан Лемонема. 小食/其他: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|