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lag009的日记, 2014年06月3日

在2014年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年06月3日:
826 千卡 脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 56.42克.   早餐: Light Alfredo Sauce, Boiled Egg. 午餐: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Chicken Breast. 晚餐: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Unsweetened Grapefruit in Water Pack (Canned or Frozen). 更多的......
2373 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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