|
Perdi 1kg na semana e achei no final de semana! Falta de equilíbrio da nisso. 😩😧😭
|
83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Brownie, Queijo Coalho, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Purê de Batata Doce, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Refogados. 小食/其他: Ovo Cozido, Canela, Banana Prata. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|