在2016年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 81.77克.
早餐: Льняные Семена, Dr Dias Клетчатка Изящная, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. 午餐: Мираторг Овощные Наггетсы, Краснобор Гуляш из Индейки, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке. 晚餐: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ягодный Край Десерт Вишня, Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
|
|
|