在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 低.
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725 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 3.71克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Ayoba-Yo Droewors. 小食/其他: Kerrygold Pure Irish Butter, Lamb Curry, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Babybel Mini Original Cheese. 更多的......
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1571 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 23 分钟, Google Fit - 21 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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