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dyubei
日记
2022年02月7日
dyubei的日记, 2022年02月7日
dyubei的个人资料
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在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月7日:
116 千卡
脂肪: 5.39克 | 蛋白质: 9.48克 | 碳水物: 7.57克.
早餐:
Huevo Cocido.
小食/其他:
Universal Gelatina Diet, Mangos.
更多的......
1602 千卡
运动:
libre - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 56 分钟.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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