在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 26.75克 | 碳水物: 51.56克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Yoğurt, Kapuska. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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