在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 44.96克.
午餐: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Azeitonas Verdes, Xilitol, Matte Leão Chá de Erva Doce. 小食/其他: Tirolez Requeijão Cremoso, Activia Activia Zero Ameixa, Torta de Atum Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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