在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Квант Печенье Улыбка, Рулет из Лаваша,Авокадо,Семги,Творожного Сыра и Огурца, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|