在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 133.86克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Pão Francês, Président Queijo Prato, Queijo Provolone. 午餐: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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