在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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590 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 59.20克.
早餐: Картошка Тушеная, Клубника, Помидоры, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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