在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Кофе с сахаром (мой). 午餐: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с сахаром (мой), Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Лента Морковь по-Корейски , Гречка с луком и морковью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|