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BENDE MERVEYSEM...
日记
2022年02月7日
BENDE MERVEYSEM...的日记, 2022年02月7日
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在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
21.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月7日:
714 千卡
脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 108.28克.
早餐:
Sucuklu Tost.
午餐:
Susamlı Simit.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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评论
eylülden bu yana nasıl tekrar 20 kilo aldın, biz ne yapacağız bu diyet işiyle nasıl başa çıkacağız bilemiyorum 😔 bende senin gibiyim eğer korkarak beslenmesem anında kilo alıyorum yaa😢😢
2022年02月7日 会员::
FRY.65
Garip bir kilo alıp vermem var inan anlam veremiyorum aşırı da yemiyorum ama cok cabuk kilo alıp veriyorum yaza kadar yine veririm 20 kilo vermekte hic sikinti yasamiyorum ama bir turlu koruyamıyorum kilomu
2022年02月7日 会员::
BENDE MERVEYSEM...
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