在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 118.28克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Жареное Яйцо, Шпинат, Цветная Капуста. 午餐: Мираторг Филе Куриное в Карри Запечённое с Брокколи, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Свекла Вареная. 晚餐: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Каракум. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|