|
25.6%
|
61.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3875 千卡
|
脂肪: 177.27克 | 蛋白质: 118.93克 | 碳水物: 452.60克.
早餐: Красная Цена Рулет Бисквитный Варёная Сгущенка , Сухие Семена Чиа, Арахис, ВкусВилл Геркулес, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Моя Цена Томатная Паста , ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Беларусь Сыр Маасдам, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 晚餐: печенье овсяное, Global Village Горчица Французская, Cream Nuvo Творог 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Красная Цена Рулет Бисквитный Варёная Сгущенка , Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|