在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 128.81克 | 蛋白质: 170.32克 | 碳水物: 73.32克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог (Обезжиренный), Арахис. 午餐: Красные Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 晚餐: Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Свинина Тушеная, Обезжиренный Майонез, Консервированный Тунец, Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|