在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 210.93克.
早餐: Cukier, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, One Day More Owsianka Bananowa. 午餐: Chałka, Finuu Masło Klasyczne, Piątnica Serek Wiejski. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus. 小食/其他: Jajko, Chałka, Sokołów Polędwica Sopocka , Mlekovita Ser Morski, Pudliszki Ketchup Pikantny. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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