在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 220.22克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Layered Drumstick, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. 午餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, Рис Отварной, Петруха Филе Запечённое. 晚餐: Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|