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💪😊
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68.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 晚餐: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dinkelvollkornbrot. 小食/其他: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Mangos, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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