在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 74.92克.
早餐: Кинза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. 午餐: Пекинская Капуста, Кабачок, Лук, Грудка Индейки, Говядина, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Болгарский Перец, Кабачок, Грудка Индейки, Говядина Постная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Романо, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 小食/其他: Айва. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|