在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 103.73克 | 碳水物: 172.86克.
早餐: Be First Коллаген, Monin Сироп Лесной Орех, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная. 晚餐: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Банан, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|