在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Шпинат, Коркунов Конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Курица Вареная, Яичный Белок, Мягкий Тофу. 午餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Конфета, Киви, Красное Яблоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|