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7 februari 2020
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71.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 116.96克.
早餐: Tahu Kukus. 午餐: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Cap Cay Kuah, Udang Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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