在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 163.28克.
早餐: Лента Яблоки Айдаред, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Борщ с Куриной Грудкой Малинки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Домик в деревне Сметана 10%. 午餐: Окей Груша Конференс, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Мандарины, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 晚餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Вырезка Свиная Жареная с Луком Малинки, Лента Яблоки Айдаред, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|