在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2660 千卡
|
脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 295.61克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Чай с Лимоном, Конфета, Варенье, Блины на Молоке, Салат из Капусты, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Заря Кахетии Алазанская Долина, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Суп с Клецками. 小食/其他: Мандарины, Блины на Молоке, Ромбаба Меренга с Сырным Кремом и Мармеладом, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|