在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Тунца, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный без Сахара. 晚餐: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 小食/其他: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|