在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 86.06克.
早餐: Greenco Jamur Enoki, Shirataki Noodle, Shirataki Mie Kering Shirataki, Boiled Egg, Indomie Bumbu Indomie Goreng. 午餐: Chicken Stir Fry, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Yun-Yi Tahu Original, Shirataki Nasi. 晚餐: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . 小食/其他: So Good Bakso Sapi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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