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onefatmamma的日记, 2014年06月2日

在2014年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年06月2日:
1143 千卡 脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 60.73克.   早餐: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Private Selection Center Cut Bacon, Whole Wheat Tortilla, Decaffeinated Coffee, Scrambled Egg. 午餐: Lettuce, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Fat Free Turkey Breast, Water. 晚餐: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 小食/其他: Water, Cantaloupe Melons. 更多的......
2591 千卡 运动: 休息 - 4 小时, 站立 - 10 小时, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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