在2022年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 142.96克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Medium Eggs, Avocados, Sour Dough Bread, Smoked Salmon. 晚餐: Tesco Onions, Asda Soft White Finger Rolls, Wall's Thick Pork Sausages (37g). 小食/其他: Nestle Blue Riband, Cheddar Cheese , Maoam Maoam, Beck's Blue Alcohol Free. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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