在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Çilek. 午餐: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 小食/其他: Muz, Eti Sütlü Çikolata, Fındık, Badem, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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