在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 146.99克.
早餐: Kaufland Pomelo. 午餐: Zwiebeln, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Aldi Feldsalat, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bonduelle Kichererbsen , Butternut Kürbis, Spaghetti. 晚餐: Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Milbona Schlagsahne, Butternut Kürbis, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bonduelle Kichererbsen . 小食/其他: Favorina Gewürz-Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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