在2022年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 117.65克.
早餐: Marmelade, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Gauda, Schär Sauerteigbrot. 午餐: Pircher Williams Schnaps. 晚餐: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Karotten, Rote Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Spitzkohl, Süßkartoffel, Edeka Schweineschnitzel. 小食/其他: Merlot, Weißwein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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