在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Гречка. 午餐: Куриное Филе, Киноа. 晚餐: Куриное Филе, Баклажан. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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