在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Гречка. 午餐: Киноа, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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