在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 86.56克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 39.38克.
早餐: Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Шпинат, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Миндаль Сушеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 午餐: Агуша Молоко 3,2%. 晚餐: Ближние Горки Бекон для Жарки, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|