在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2424 千卡
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脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 186.40克 | 碳水物: 278.67克.
早餐: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite, Cafezinho. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lasanha com Carne. 小食/其他: Cafezinho, Frango Desfiado, Maricota Pizza de Presunto , Ameixas, Manga Palmer, Whey Protein, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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